¿Qué es?
El Fisiopilates para embarazadas es una disciplina suave y segura, diseñada específicamente para acompañar a la mujer durante el embarazo. Combina los beneficios del Pilates con el enfoque terapéutico de la fisioterapia, adaptando cada ejercicio a las diferentes etapas de la gestación.
Ayuda a mejorar la postura, fortalecer la musculatura del suelo pélvico, aliviar molestias comunes como el dolor lumbar y preparar el cuerpo para el parto. Siempre guiado por profesionales especializados que cuidan de ti y de tu bebé.
Paciente acude a consulta:
1- Hacer entrevista
2- Pedir autorización médica
3- Concertar primera clase
4- Enviar vídeos Whatsapp
Beneficios:
- Aprovechar la clase al 100×100
- Conocer al profesor
Clases de Pilates hasta el parto:
Envío de información semanal por Whatsapp
- Recuperación del músculo transverso
- Preparar el cuerpo para el parto
- Reducir dolores de espalda
Nace el bebé:
1- Entregar body regalo
2- Enviar pauta ejercicios casa kegel transverso y estiramientos
Hipopresivos: Al mes (parto natural) /3 meses (cesárea)
- Evitar pérdidas de orina
- Recuperar suelo pélvico y abdomen
- Mejora La actividad sexual
- Mejora la imagen corporal y autoconcepto