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FisioPilates para embarazadas

¿Qué es?

El Fisiopilates para embarazadas es una disciplina suave y segura, diseñada específicamente para acompañar a la mujer durante el embarazo. Combina los beneficios del Pilates con el enfoque terapéutico de la fisioterapia, adaptando cada ejercicio a las diferentes etapas de la gestación.

Ayuda a mejorar la postura, fortalecer la musculatura del suelo pélvico, aliviar molestias comunes como el dolor lumbar y preparar el cuerpo para el parto. Siempre guiado por profesionales especializados que cuidan de ti y de tu bebé.

Paciente acude a consulta:

1- Hacer entrevista 

2- Pedir autorización médica

3- Concertar primera clase 

4- Enviar vídeos Whatsapp

Beneficios: 

  • Aprovechar la clase al 100×100
  • Conocer al profesor 

Clases de Pilates hasta el parto:

Envío de información semanal por Whatsapp  

  • Recuperación del músculo transverso 
  • Preparar el cuerpo para el parto 
  • Reducir dolores de espalda  

Nace el bebé:

1- Entregar body regalo 

2- Enviar pauta ejercicios casa kegel transverso y estiramientos 

Hipopresivos: Al mes (parto natural) /3 meses (cesárea)

  • Evitar pérdidas de orina 
  • Recuperar suelo pélvico y abdomen 
  • Mejora La actividad sexual 
  • Mejora la imagen corporal y autoconcepto
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