¿Qué es?
El Fisiopilates es una combinación de la fisioterapia y el método Pilates, enfocada en mejorar la postura, fortalecer la musculatura profunda y prevenir lesiones. A diferencia del Pilates tradicional, está guiado por un profesional de la salud que adapta cada ejercicio a tus necesidades físicas y posibles patologías.
Ideal para personas con dolores de espalda, lesiones recurrentes o simplemente para quienes quieren mejorar su condición física de forma segura y controlada.
Guía información para practicar pilates en nuestro centro
- Las sesiones son impartidas y supervisadas por fisioterapeutas expertas en pilates.
- Se realiza una entrevista y/o valoración previa de tu caso en particular.
- Las sesiones podrán ser en grupos muy reducidos de hasta 6 personas o de forma individual y la atención al paciente es constante.
- Si se persigue un objetivo en concreto o existe una lesión se adaptarán de manera personalizada los ejercicios necesarios para asegurar que todos tus movimientos sean correctos y seguros.
- Nuestros horarios son muy variados y flexibles. Las clases a las que no se pueda asistir podrán ser recuperadas siempre bajo previo aviso.
- Pilates grupal: 1H
- Pilates individual: 45 min
- Pilates embarazadas: 45 min